５日ほど前、職場から帰宅してから寒気を感じ検温したところ36.8でした。普段の平熱は35度台とかなり低いため不安に思い早めに就寝しました。翌朝はまた36.0ほどで終日調子が悪いこともなかったのであまり気にしていませんでしたが、また昨日の夜あたりからおでこの熱さを感じ検温してみると36度後半でした。今日の夜も36.8。
決まって夜になると体温が上がっている感じがします。
今日の日中は少し喉の枯れや痛みを感じる程度で、咳や体のだるさ味覚障害などは全くなく元気です。
決まっておでこが熱い感じがするのと、なんとなく背中がゾクゾクと寒い感じがし、検温してみると36.5〜37.0の数値が出ます。
今は生理前なので体温が変動しやすいのかなと思ったり、かなり心配性の性格でコロナの心配をしすぎるあまり不安から微熱が出ているのかと色々考えますが、どうにも原因がわかりません。
このような状態でも医療機関を受診すべきなのかを迷っています。周囲の近しい人間にはコロナの感染者はいません。
また風邪症状も全くなく、日中は体温にも問題がないため仕事には通常どおり行こうと思いますが大丈夫でしょうか、アドバイスを頂きたいです。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

現時点で考えられる病状はとしては風邪などの感冒に伴う微熱だと思います。原因としては生理前の高温期に加えて、緊急事態宣言に伴う外出自粛による閉塞的な日常生活や毎日のコロナウイルス関連の報道による精神的ストレスの影響もかなりあると考えます。
相談者様は37.5度以上の発熱や肺炎を疑う症状もないようですので、治療方針としては十分な栄養と睡眠をおとりになることが推奨されます。おそらくは濃厚接触者にコロナウイルス感染の方がおられない限りはPCR検査の対象とはなり得ないでしょう。症状があれば市販の総合感冒薬をご使用になっても良いですが、発熱があるようでしたらお仕事は２～３週間程度は避けるべきです。
相談者様が感染していない場合、医療機関を何度も受診されることで本当にコロナウイルスに感染してしまうリスクがあります。感染を避けるためには可能な限りで自宅療養頂くことをお勧めいたします。今後は発熱や呼吸困難の症状が出現したときにはすぐに医療機関に受診されるようくれぐれもご注意下さい。

現時点では相談者様が既にコロナウイルスに感染している可能性も否定できません。先月のニュースでは味覚や嗅覚障害をきっかけに発見される例も報告がありました。今後も新たな症状での感染発見例の報告があるでしょう。
相談者様に理解して頂きたいことは、多くの感染者の方は感冒様症状が続いた後に数週間程度で抗体が体内に出来て自然治癒します。重症化するのは高齢者や糖尿病などの慢性的な持病をお持ちの方に多いとされます。政府は医療機関を重症の患者さんを優先して治療に当てるため、軽症患者さんの治療方針は自宅療養もしくは宿泊所での待機が基本になっております。

自宅隔離については同居中のご家族がおられるのであれば自主的な隔離が必要です。普段の会話は2ｍ以上離れるようにしましょう。また食卓を別にしたり、入浴は最後にされたりなど自宅隔離のマニュアルもございますので厚生労働省や国立国際医療センターのWEBをご確認下さい。
繰り返しにはなりますが、感染を避ける上で最も気を付けたいのは「不必要な場合は病院に行かないこと」です。現時点で最も感染の危険が高い場所は発熱した患者さんが多く訪れているクリニックや病院といえます。今後の経過で医療機関を受診されることになった場合には手洗いやマスクなど出来る範囲で構いませんので感染防御に努めて受診されるようお願い申し上げます。ご参考になれば幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

平熱が低くても37度を超えないと微熱とは言えないと思います。また咳などもないようですので、コロナウイルス感染症の可能性は極めて低いと考えます。風邪症状も全くないのであれば、また心配性であるなら、心因性の発熱の可能性を考えます。もしご心配なら内科を受診して、異常がなければ、心療内科か精神科を受診することをお勧めします。

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※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

それは心配ですね。
ですが体温については、原則として37.5度で線引きします。
それ以下を維持していますし、体温については平熱と考えてよいです。
ですのでまずはこのまま様子を見ても良いと思いますよ。気にしすぎないようにしましょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科の病院・クリニック 感染症内科の病院・クリニック 心療内科の病院・クリニック 精神科の病院・クリニック 「熱が出る」の症状を診てくれる病院・クリニック 「体がほてる」の症状を診てくれる病院・クリニック 「喉が痛い」の症状を診てくれる病院・クリニック

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