もうずっと長年、睡眠時に必ずと言っていいほどうなされているらしく、また、無意識に爪を噛んでしまっています。 ど...

33歳・女性の健康相談

もうずっと長年、睡眠時に必ずと言っていいほどうなされているらしく、また、無意識に爪を噛んでしまっています。
どちらも改善したいのですが睡眠時のことなので自覚がなく、どうしようもありません…。
家庭のこと【改善しようにもできない】でストレスはあるのですが、とにかく睡眠時のこの行為を治したいのですが簡単に初められる投薬治療などありますでしょうか?
過去に呼吸が浅いと言われたことがあるのですが、それも原因になのでしょうか?
睡眠時のことが気になり、友達と旅行に行くのも気後れしてしまいます。
一日も早く治したいです。
宜しくお願い致します。
相談日:2018/09/16

この相談者が感じている症状

寝られない・不眠 ストレスを感じる

この相談の目的

処置、対処法が分からない 原因が分からない 医療機関を探している
女性・33歳
身長 167cm・体重 52kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科:循環器内科, 心療内科

原因は精神的な状態によるもので、爪を噛む行為も睡眠中にうなされることも、精神科を受診して精神状態を正常に改善させることが必要だと思います。単なる不安障害によるものである可能性もあれば、うつ状態/うつ病、統合失調症などを合併している可能性も考えなければなりません。
処置・対処法は、原因を特定してそれに対する治療を行うこと、また増悪因子があればそれを取り除くこと(例えば職場環境、家庭環境など)になります。いずれも原因が分からないことには処置法も対処法もアドバイスができませんが、気合いや根性、我慢などによる対処法となると精神的ストレスにより改善する可能性は低く、むしろ増悪する可能性の方が高いのでお勧めではありません。
医療機関を教えて欲しい(回答不要です)については、規約にて具体的な病院名や医師名を記載することが固く禁じられていますので、ご了承下さい。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科 神経科

可能性のある病気

うつ病 不安障害

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特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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