虚しさに押しつぶされそうです

22歳・女性の健康相談

5ヶ月前くらいから1人でいる時間が辛くて、食欲不振と不眠が続いています。朝が特に辛くて虚しさがひどく、眠いわけではないのにナイーブになって起きれません。ずっと喉の奥が重い感じがして、やる気も起きなくて、病気ではないと思うけど、相談する人もいなくてどうしていいかわかりません。最近は友達とかと一緒にいるときは大丈夫になりましたが、朝がしんどいです。私がしっかりしてないからだと思いますが、もしも、薬があって、それで楽になれるならば処方して欲しいです。どこにいけばいいのでしょうか。
相談日:2019/06/28

相談者が特に気になっている症状

気が滅入る・憂鬱である

相談者が感じているその他の症状

寝られない・不眠 ストレスを感じる

この相談の目的

受診すべき診療科目が分からない 処置、対処法が分からない
女性・22歳
身長 154cm・体重 51kg
食欲:ない
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、3名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科:神経内科, 心療内科

日常生活において、何かとストレスがうっ積されておられるのではありませんか。
ストレスや深層意識に内在した葛藤が自律神経を介してもたらしている、心身の症状と考えられます。

だれでもストレスや緊張があると、自律神経を介して心臓や呼吸に影響を与えてドキドキして呼吸も速くなりますが、その反応が、さまざまな臓器に生ずることがあります。
自律神経は交感神経と副交感神経のことで、ヒトの臓器は脳も含めて、すべてこの神経系のバランスの元に作動しています。
ですから、不安からあらゆる身体症状、精神症状が再現されることがあります。

薬によらない、軽減法としては…

症状を感じたら、眼球を軽く圧迫して、静かに呼吸して、吸気と呼気を一つひとつ、ゆっくりと確認しながら、それだけに意識を向けてみてください。
ただ、深呼吸にはならないよう気をつけてください、逆効果です。
眼球の奥の、自律神経の安らぎの神経系である副交感神経節が刺激されて、気持ちが落ち着き、症状も軽減するかもしれません。

ただ、安定した効果を得るためには薬剤療法が必要かもしれません。
その場合、治療の第一選択は、不安に強い効果のあるレクサプロ、セルトラリンなどSSRI系抗うつ剤です。
その効果を増強し、深層意識にも作用するエビリファイ、ロナセン、ルーランなど非定型抗精神病薬をごく少量併用されると根治の期待もできます。

心療内科、精神科に相談されるとよいでしょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科
特に気をつけること:
参考とするWebサイト:

2件目の回答

普段どおりで様子を見ましょう

耳鼻いんこう科医師からの回答

鬱や不安障害など精神的な症状と思いますので、悪化しないうちに心療内科や精神科で相談した方が良いかと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科

可能性のある病気

うつ病 不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること:
参考とするWebサイト:

3件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

耳鼻いんこう科医師からの回答

軽度のうつ病の可能性があります。一度心療内科受診をお勧めします。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

うつ病

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること:
参考とするWebサイト:
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