今の仕事に就いてから3ヶ月が過ぎた辺り＝8ヶ月前から横になり目をつぶっても寝るまでに2時間程かかるようになり、何度も途中で目が覚めてしまう状態です。仕事に行くにも20〜30分気持ちをやっと切り替えて出勤している毎日が続いています。
頭痛もほぼ毎日です。最近では、何に対しても無気力になり、休日の楽しみであったサッカーや子供達と遊ぶことすら出来ず、家で横になる日が増えました。
ただ、拘束の長い仕事が終わり家に着いて子供達の顔を見ると頭痛は不思議といつのまにかなくなります。
この状態があまりに長く続いているので、近くで見ている妻から病院を受診してみては？と言われましたが、日曜日しか休みもなく、仕事中に病院へ行く訳にも行かずどうすればいいのかわからなくてご相談をしております。
宜しくお願い致します。

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談者が異常を感じている部位

この相談者が服用している薬

ありません

この相談の目的

無気力や憂鬱な気持ちなどが見られ、おつらい状況かとお察し致します。精神的にはうつ状態の可能性が考えられます。仕事の集中力が落ちたり、能率が低下するなど支障を来していたり、またはお気持ちがしんどいようでしたら、心療内科または精神科受診をお勧めします。心療内科医または精神科医がお話しを伺って、カウンセリングや必要に応じて薬の治療など今後の相談に乗って下さると思います。快方に向かわれることを祈っております。何より大事なのは、信頼できる主治医をもつことです。自分に合ったアドバイスを主治医にもらうことが最も重要です。そして、時間がかかっても気分がよい方向に向かう日はあると思いますから、絶対に回復をあきらめないでください。全力で走っているときはそれ自体が見えにくいと思うんですが、ときどきは立ち止まって自分の全体像を見る事も必要だと思います。本当の休息には、スマートフォンなどに触れず、静かに過ごすオフラインの時間が必要と思います。「ちょっと疲れたな」と感じるときは、携帯やメールの電源を切って自分を休めるひとときを持つといいと思います。具体的な医療機関の提示は、近くの保健所またはネット検索にて受診される医療機関を探して頂けますと幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

原因を知りたいについては、精神的に病的な状態に落ち込んでいることにあると思われます。
考えられる病名を知りたいについては、うつ病あるいはうつ状態の可能性が極めて高く、それによる身体表現性障害の可能性が強いと思われます。
自分自身の頑張りや我慢によって改善する可能性は低く、むしろ逆に精神ストレスにより増悪する可能性が高いと思われますので、改善のためには病院受診が唯一の方法だと思われます。
そのため、受診の必要性を知りたいについては、極めて高いと思われます。
医療機関を教えて欲しい（回答不要です）については、規約にて具体的な病院名や医師名を記載することが固く禁じられていますので、ご了承下さい。
お近くの精神科あるいは心療内科を受診されることを強くお勧めします。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

現在のお仕事のストレスによる適応障害の可能性が強く考えられます。
早めに受診されて治療しないと　うつ病　に進展する可能性もあります。
下記に厚生労働省のサイトを引用しました。
心療内科もしくは精神科　で検索されて、日曜日にやっているところを探してみるのも一つの方法ですが、
お身体、命のために、お仕事より受診を必ず優先なさってください。
受診後、必要に応じて診断書のもとお休みする、
元気になられたら、また診断のもと、産業医面談の上ご無理の無い仕事内容を検討をしてもらう、
といった環境調整が必要になると思います。
くれぐれもお仕事より受診を優先なさってください。宜しくお願い致します。

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医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
　通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
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