感情のコントロールが効かず自己嫌悪に陥る

20歳・女性の健康相談

感情のコントロールがうまく出来なくて、通勤途中に突然涙が出てきたり職場の先輩から少し指摘を受けるだけで全て否定されてるように感じで涙が止まらなかったり、逆に気に食わないことがあると怒りが抑えられなかったりします。
あとで冷静になって考えた時、自己嫌悪に陥りまた悲しくなって涙が出てきます。
どうしたらいいのか自分でも分かりません。
相談日:2019/05/08

この相談の目的

受診の必要性が分からない 処置、対処法が分からない
女性・20歳
身長 163cm・体重 55kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

皮膚科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, 精神科・神経科, 心療内科

書かれている症状から考えますと、うつ状態と不安状態にあるように思われます。お仕事がしんどいのではないでしょうか。がんばりすぎていませんか。少しお仕事をお休みした方がよいように思います。できれば心療内科か精神科を受診することをお勧めします。お薬をもらってお話を聴いてもらって休養するのがよいでしょう。復帰するときは少しずつ仕事をするように会社に配慮してもらうのがいいと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科

可能性のある病気

うつ病 不安障害

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