私は中学1年生ぐらいから今まで(現在大学2回生)自分の容姿に悩んでいます。
1日のうち寝る時間以外はずっと容姿に関することを考えています。人と話す時もこの人は私が変な顔をしてるから冷たい、や、愛想がよかったからこの人は可愛いと思ってくれたなどをずっと考えてしまい、初対面の人には目を合わせて不快感を覚えるような顔をされるのが怖くて目を合わせることができず、バイト先などでもなかなか馴染めません。街を歩いてでも電車に乗っていても自分がどう思われてるかがすごい気になって30分以上鏡を見ていない状態や家を出る時、最後に自分の顔を確認した時にコンディションが悪かったりするとすれ違う人たちに睨まれてるような気がして家にかえってしまったり、外で泣いてしまうことがあります。また、写真を撮って客観的に自分の顔を見ると気持ち悪くて泣いしまうため写真も撮れません。友達付き合いでプリクラなどをとることがありますが、それをSNSでアップすることもできなくなってしまいました。徒歩5分のコンビニにいくのに4.5時間鏡の前にたって自分の容姿を確認しないと外にでられない時期もありました。とくに自分の顔の輪郭が気持ち悪く、テレビ等を見ていても人の輪郭ばっかりをみてしまいます。また、目と口の距離もコンプレックスなため、友達の目と口の距離などを測ってしまいます。ですが、チヤホヤされることが大好きなため、接客業をしています。チヤホヤしてくださるお客さんがいたりするとその日は明るく対応することができるのですが、冷たくされたりするとレジをしていてもお客さんと目を合わせるのも怖くなってしまいます。頭の中が自分の見た目に支配されていてどんなことをしててもずっとずっと頭の中に見た目のことがあります。可愛いかったら人生はすべてうまくいくと考えているので、本当に用紙に恵まれてる人が羨ましいです。可愛い友達と二人で歩いていると、キャッチは可愛い子しかみてない、店員さんは友達にしか愛想がないなどチェックしてしまい、友達は優越感に浸ってるんだろうななどと考えてしまい友達のことも信用出来なくなってしまっています。彼氏が出来ても可愛いくなかったら付き合ってくれない、他に可愛いこができたら振られると思ってしまいこじらせてしまいます。整形手術も考えていてとても知識はあるのですが、お金が無く風俗なども考えたのですが私にはそんな勇気はなくまだ整形はしていません。どうしても顎の整形をしたいのですが、ダウンタイムなどのことや神経損傷などのリスクを考えるとする決断ができません。こんな感じですが、周りから可愛いなどと言われるとこの人は可愛いとおもったかななどとかんがえてしまうため、私の自意識過剰なだけかなとも思うのですが、24時間365日容姿のことを考えて、人と上手く話せない、友達をうたがってしまう、1回悩み始めたら止まらずに生きてるのがくるしくなってしまうため、病気と診断してもらい、これが正常じゃないという安心感というか希望が欲しいため今回質問させていただきました。

この相談者が感じている症状

この相談の目的

ご心配のこととお察し致します。容姿に対する不安、こだわりがお強いご様子と思います。不安を一人で抱えこまずに、人に話すことで不安をやわらげたり、考えを整理することもできると思います。通学先のスクールカウンセラー、または心療内科受診をお勧めします。話しを伺って相談に乗って下さると思います。快方に向かうことをお祈り申し上げます。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

強迫観念を伴う醜形恐怖症かもしれません。一部の抗うつ薬や抗精神病薬で改善する可能性があり、認知行動療法で改善する場合もありますので、心療内科や精神科にご相談下さい。

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心療内科受診を。美容整形に行くのも良いかも。

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