小学校の頃から悩んでいることがあります。一時間ごとの休憩時間にほぼ毎回トイレに行きたくなります。あるときはトイレに行ってから三分も経たないうちにまたトイレに行きたくなりました。何回も行くからといって量が少ないわけではありません。これは何かの病気なのでしょうか？

この相談者が感じている症状

この相談の目的

不安を生じやすいパーソナリティー傾向なのではありませんか。

だれでもストレスや緊張があると、自律神経を介して心臓や呼吸に影響を与えてドキドキして呼吸も速くなりますが、その反応が、さまざまな臓器に生ずることがあります。
自律神経は交感神経と副交感神経のことで、ヒトの臓器は脳も含めて、すべてこの神経系のバランスの元に作動しています。
ですから、不安からあらゆる身体症状、精神症状が再現されることがあります。
膀胱、排尿はその影響を最も受けやすい器官、機能の一つです。

薬によらない、軽減法としては…

不安や緊張を感じたら、眼球を軽く圧迫して、静かに呼吸して、吸気と呼気を一つひとつ、ゆっくりと確認しながら、それに意識を向けてみてください。
ただ、深呼吸にはならないよう気をつけてください、逆効果です。
眼球の奥の、自律神経の安らぎの神経系である副交感神経節が刺激されて、気持ちが落ち着き、症状も軽減するかもしれません。

それと、以下の方法を試してみてください。

現実をありのままの受け入れられるようになることを目指す、簡易マインドフルネスです。

座禅を組めれば理想的ですが、イスにでもよいですから、ゆったりと座り、両手の親指同士の先を合わせ、一方の手にもう一方の手をのせて、組んだ足あるいは膝の上におき、閉眼して呼吸のみにに注目します、静かにおだやかに呼吸してください。
呼気と吸気を、それぞれ「いち、いち、いち」、「にぃ、にぃ、にぃ」と唱える感じでなさり、それに意識を向けてください。
無の心境に近づけるといいます。

最初は5分程度、次にはさらに長くして、15分くらいまでもってゆくとよいと思います。

これを毎日、朝を基本に適時やってみてください。
少しずつ心が動じなくなれるかもしれません。

もし、診療を受けられるなら、思春期・青年期外来のある心療内科、精神科にご相談なさるとよいと思います。

推奨診療科と医療機関タイプ

いただいたご相談内容からは、心因性の頻尿が考えられます。ストレスになっている事がないかどうかよく観察してください。そのストレスが解決すればすぐに治ります。

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可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

過活動膀胱など疑われます。心因性であることもあります。泌尿器科に相談してみましょう。

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医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
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