動悸、イライラ、不安感
37歳・女性の健康相談
5/24から、就業先での精神的ストレスにより動悸、息切れ、食欲不振、腹痛、吐き気と体調不良が続き、普段通りの生活が送れるよう、日中なるべく考えないように回避をしながら生活しているのですが、仕事ができない現状から不安感にかられ、更に動悸や、食事がとれない、最近では、人と接する事を避けたいと思うようになり、イライラする事もとても増え、家族に当たる回数が増えています。 仕事に対しても、無責任な行動になってしまっているのではと思う事もあり、何を1番に優先して対応すればいいのかわかりません。 この様な状態を治すには、医療の力が必要なのでしょうか。
相談者が感じているその他の症状
寝られない・不眠 起きられない・いつも眠い 吐き気がする・嘔吐する 食欲がない 上腹部の中央（みぞおち）が痛い 気が滅入る・憂鬱である ストレスを感じる (全てをみる)この相談の目的
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
身体不安症状（動悸・胸痛・呼吸困難感・過呼吸・胃腸症状・熱感・冷感・頻尿・しびれ・ふるえ・失神・めまい感など）を伴う適応障害から軽うつ状態（２週以上ほとんど毎日、抑うつ・興味や関心の低下・不眠・不安・食欲低下・罪責感・自殺念慮などがある状態）が疑われます。うつ状態に対して、まずは、心身の休息（例：寝る・食べる・横になるなどの体の休息に加え、不安なことは周囲・各種専門家へ相談して、優先順位を付けて解決・または見通しを知って安心する心の休息）を、十分にとる様にしてください。あとは、精神科等を受診して、薬物治療や、周囲の協力を受けながら、焦らずに、ゆっくりと、治療する様にしてください。
推奨診療科と医療機関タイプ
精神科可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
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精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：心療内科
お困りでしょう。職場でよほどのことがあったのですね。その問題は解決できそうですか。同僚や上司に相談しましたか。ほかに相談できる人はいませんか。一人で抱え込むと、今のようにドツボにはまり込んでしまいます。この原因を除去することが重要です。 あなたの状態は、強いストレスが生じて不安や抑うつさらに身体化症状が出現しています。適応障害が考えられます。まだ2週間経過していないので、うつ病とか不安障害とか診断できません。まずは、仕事を休むことでしょう。そして解決策を相談しましょう。 2週間たっても症状が続くようなら医療機関を受診すべきでしょう。
可能性のある病気
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精神科・神経科医師からの回答
適応障害が疑われます。 適応障害はストレス要因の軽減や回避により改善します。 したがいまして、仕事を休養する必要があるかもしれません。 精神科か心療内科を受診して、ご相談なさってみてはいかがでしょうか。
可能性のある病気
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