昔から先延ばし癖がひどく、仕事に支障が出ています。先日も、重要なプレゼン資料の作成を後回しにし、徹夜で仕上げたものの、内容が不十分で取引先に迷惑をかけてしまいました。同僚からの信頼も失いつつあります。上司からも叱られ、転職も考えましたが、どこに行っても同じ問題を抱えそうで怖いです。
家でも、請求書の支払いを忘れて督促状が来ることもよくあります。やらなければと分かっていても、目の前の仕事をしていると忘れてしまったり、不安な気持ちがあるとなぜか取り掛かれず、締切直前にパニックになります。昇進の機会も逃してしまいました。自己嫌悪に陥り、仕事への意欲も低下しています。これは何かの病気でしょうか？どうすれば改善できるでしょうか。アドバイスをいただけると幸いです。

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• 【今すぐ実践できる】先延ばし癖を治す8つの改善テクニック

相談者が特に気になっている症状

相談者が感じているその他の症状

この相談の目的

ご相談内容、拝見いたしました。

精神科医です。
やりたくない事を先延ばしにすることですが、注意欠陥多動障害(ADHD)の症状である可能性があります。
その他、うつ病などでも生じる事はありえます。
ADHDとうつ病が併存することもあります。

これだけで全てわかるわけではありませんが、発達障害を診察できる精神科・心療内科に受診されることをお勧めします。

ADHDは発達障害の一種ですが、精神科・心療内科では、発達障害を苦手として診療されないところもあります。
なので、事前に受診できるかどうかを確かめておくとよいと思います。
また、ADHDの診断では、幼少期からの生活上の問題についての情報が大変重要です。
初診時には、親御さん等、幼少期を知る方の同伴があったほうがいいと思います。

ご参考になれば幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

ご相談内容、拝見いたしました。

子どもの頃から周りの人とのコミュニケーションに問題があったり、勉強や仕事の準備や進め方、周りのものの整理整頓などに問題があったのであれば発達障害の疑いがあります。一度心療内科か精神科を受診して知能検査などの心理テストを受けられてはいかがでしょうか。今後の社会生活のことを考えると自分の特性を十分に理解しておいた方が良いと思います。

ご参考になれば幸いです。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

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しなければならないとわかっていてできないのであれば、強迫性障害の可能性が考えられます。一度心療内科か精神科を受診なさるのがよいでしょう。強迫性障害ならお薬と認知行動療法などの精神療法で改善する可能性があります。
ここでは具体的な医療機関はわからないのです。申し訳ございません。お近くの保健所や心の健康センターにお問い合わせいただくのがよいと思います。お大事になさってください。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

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ご相談内容、拝見いたしました。

幼少期から同様の行動があるのであれば注意欠陥多動性障害かもしれません。発達障害について取り扱いのある心療内科や精神科に受診してご相談下さい。お仕事を始めてから症状が出るようになったのであれば適応障害かもしれません。同じく心療内科や精神科に受診してご相談下さい。

ご参考になれば幸いです。

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可能性のある病気

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