社会人になって3年間長時間寝たことがなく、夜中の2時3時に寝ても6時頃には必ず目が覚めてしまいぐっすり寝た感じが...

21歳・女性の健康相談

社会人になって3年間長時間寝たことがなく、夜中の2時3時に寝ても6時頃には必ず目が覚めてしまいぐっすり寝た感じがしないです。2度寝することができる休日はまだいいのですが、仕事の日はそのまま寝付けず起床時間になることも多々あります。寝れなくて朝になることはあまりないのですが1度の睡眠で長時間寝ることが出来ないので困っています。市販の睡眠導入剤も試しましたが同じでした。
相談日:2018/08/15

この相談の目的

受診の必要性が分からない どんな病気なのか分からない 処置、対処法が分からない 原因が分からない
女性・21歳
身長 159cm・体重 40kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科:循環器内科

睡眠時間が短く、疲労がたまっているだけなのか、メンタルの問題で不眠なのかが重要です。
睡眠薬の調整も内科よりは心療内科、メンタルクリニックの方が専門的です。
近くで評判の良い心療内科を探して、うつ状態でないかチェックを受けましょう。
早めの治療開始が、今後の人生にとって重要です。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

うつ病

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参考とするWebサイト: なし
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