抑うつ傾向があると思われ、対策がわかりません。
23歳・男性の健康相談
生活の中や仕事中に急に気分が沈んだり、ごちゃごちゃと考えたりしてしまう事があり、気持ちが悪いです。頭が重くなる感じがします。 鬱っぽいなと初めて思ったのが大学入学時（2014年）でしたが、何ヶ月か経つと良くなったので5月病みたいなものだろうと放っていました。 しかし、何度か気分が急に沈んだりすることがあったので、ネットで見た自己評価法等試してみました。抑うつ傾向ありと毎回出るので、気になっています。 どうすればこういった状態からすぐ抜け出せるのか、ならなくて済むのか知りたいです。
相談日：2019/05/16
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この相談者が異常を感じている部位
この相談の目的
受診の必要性が分からない
処置、対処法が分からない
原因が分からない
男性・23歳
身長 167cm・体重 62kg
食欲：ない
顔色：ふつう
症状が始まった時期：１ヶ月以上前
この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科：内科, 心療内科
気分の落ち込み、不安、頭重感などが見られ、ご心配のこととお察し致します。精神的にはうつ状態と考えられます。症状が続いていて、仕事や生活に支障を来していたり、またはお気持ちがしんどいようでしたら、心療内科または精神科受診をお勧め致します。カウンセリング、必要に応じて薬の治療の相談に乗って下さると思います。快方に向かわれることをお祈り申し上げます。
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可能性のある病気
適応障害
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