仕事のストレスから抜け出し、充実した生活を送りたい
26歳・女性の健康相談
仕事にやりがいを見つけられず、常に会社へ行きたくないと感じています。 失敗が多く、自分の能力不足を痛感することが多いです。 何かを忘れているような不安感が常にあり、休日でも仕事のことが気になってしまいます。 有給休暇を取っても、会社から電話がかかってくるのではないかと心配で、定時の時間までは気が休まりません。 「人生は一度きりなのに、この生活でいいのか」と疑問を抱えながら過ごしています。 残業が多く、平日は寝落ちしてしまうこともあり、休日もやる気を出さなければ何もできません。 眠りが浅く、明け方には仕事の夢を見ることもしばしばです。 日曜日の夜は「次の日から仕事が始まる」と思うと早く寝られず、憂鬱な気持ちになります。 また、マイナス思考に陥ることが多く、何かあって立ち直ってもすぐにまた沈んでしまいます。 このような状況から抜け出し、普通の生活を送りたいと強く願っています。
相談日：2020/07/20
bookmarks同じ悩みを感じたことがある0
関連コラムを見る
相談者が感じているその他の症状
不安が強いこの相談の目的
受診の必要性が分からない
女性・26歳
身長 166cm・体重 65kg
食欲：ある
顔色：ふつう
症状が始まった時期：１ヶ月以上前
この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
お辛いこととお察しいたします。 日常生活の状況なども含めて、もっと詳しくお話を伺わなければ確かなことは申し上げられませんが、うつ病に罹患している疑いがあります。 うつ病を治すために最も大切なことは休養なので、一時仕事を休んだ方がよいでしょう。 うつ病は生活エネルギーが枯渇しているため、できるだけゴロゴロとした生活を送り、エネルギーを貯める必要があります。 治すために何かしなきゃとか、気晴らしのためになどと無理して活動するのは逆効果です。 精神科か心療内科を受診して、休養が必要であるという診断書を書いてもらい、あわせて治療を受けられるとよいでしょう。 どうぞ、お大事になさってください。
thumb_up参考になった0
可能性のある病気
うつ病
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること：
参考とするWebサイト：
2件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
外科医師からの回答
その他の標榜診療科：内科, 小児科, 心療内科
睡眠障害を伴っているようなので現在は気分の落ち込みが強くうつ傾向にあると思われます。一度心療内科か精神科を受診して相談されては如何でしょうか。今後の生活のことを考えると早めに受診されたほうが良いように思われます。何らかのアドバイスをしていただけると思います。
thumb_up参考になった0
可能性のある病気
うつ状態
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること：
参考とするWebサイト：
この相談と関連する他の症状
病院なびで医療機関を探す
医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。