薬を飲まずに入眠できるようになりたい
28歳・女性の健康相談
12年前に躁鬱病にかかりそれと同時に不眠で薬を飲まないと眠れませんでした。今では躁鬱病は治り五年前から不眠の薬もやめています。今は結婚し2歳の子供が1人、現在臨月になるところです。不眠はなかなか治らず朝まで寝付けず寝ないまま育児、家事をする日もあれば、旦那が日の出から仕事に行くので、日の出前に起きて弁当を作ったりするとそのまま眠りに入れず本当に困っています。出産後が心配で1番目の子供も産後の入院で周りが気になり全く眠れず、過呼吸がでて渋々看護婦に赤ちゃんを預けて少し寝かせてもらいました。導入剤をもらい横になりましたが、それでも2時間寝たか寝てないかです。旦那は理解してくれず、嫌味を言われるので寝れてない事をいつも隠しています。精神科に行っても妊婦は薬を飲めないだろうし旦那にバレるのが嫌です。産後も赤ちゃんの泣き声に気づいてあげないといけないので薬は飲んではいけないんだろうなと悩んで元気がでません。何か対処法はありませんか？
相談日：2019/04/19
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この相談の目的
処置、対処法が分からない
女性・28歳
身長 152cm・体重 52kg
相談時の体温：37℃
食欲：ある
顔色：青白い
症状が始まった時期：1ヶ月以上前
この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
内科医師からの回答
その他の標榜診療科：循環器内科, 心療内科
処置、対処法を知りたいということですが、臨月であれば睡眠薬の内服は避けたいところですし、出産直後も同様に内服を避けたいところです。 旦那さんに正直に現状を伝えて、理解をしていただくべきだと思います。 それができないのであれば、精神科を受診して薬物治療をしていただく以外に方法はないと思います。 我慢をし続けることによってうつ病が再発するため、旦那さんに理解をしていただき協力をしていただくか、あるいは精神科を受診するしかないと思います
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可能性のある病気
うつ病
不眠症
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