育児と自己否定感に苦しむ日々
27歳・女性の健康相談
3月頃から特に体調を崩すことが増え、精神的にも不安定な状態が続いています。不眠で夜眠れず、朝も起きられません。育児をしていて子どもたちはとてもかわいく、大切な存在です。 完璧主義で自己肯定感が低く、毎日誰かを不快にさせる言動をしていないか、失敗はしていないかと考えてしまいます。家族や親戚の不幸も全て自分のせいだと思ってしまい、自分でも理解できない思考に陥ります。 やるべきことは多いのに、朝早く起きられず、洗濯物も畳めません。シャワーも自分のためなら3日に1回程度です（子どものお風呂は夫が担当し、毎日入れています）。 必要以上に自分を責めすぎていると自覚はありますが、つらい状況です。生きることに意味を見出せず、夫に相談しても理解を得られません。子どもがかわいくて大切で幸せでも、否定的な感情が湧いてしまい、そんな自分をまた責めてしまいます。 これまでこの状態が普通だと思っていましたが、最近になって違和感を覚えるようになりました。誰かに相談しても改善されるとは思えませんが、一度聞いてみたくなりました。 夜中に長文で不快な内容を送ってしまい申し訳ありません。このようなことを言うと怒られるのではないかと思いながら送信します。
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この相談者が服用している薬
ロキソニン・レから始まるロキソニンと一緒に出された胃薬・アレルギーの薬2種類・喘息の水色の吸入14回分のやつ・ドロエチあすか
この相談の目的
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
性格的に強迫傾向があり、不安を持ちやすいのではないかという印象を受けます。 さらに、持続性抑うつ障害（気分変調症）に罹患しているのではないかと思います。 症状を正しく評価してもらい、必要な治療を受けるために精神科か心療内科を受診なさることをお勧めいたします。 どうぞ、お大事になさってください。
可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
いただいた健康状態からは、一般的にうつ状態の可能性が考えられます。 稀に、甲状腺機能異常等の身体疾患に伴う精神症状の可能性もあるでしょう。 精神症状が続く場合は、出来るだけ規則正しい生活を心掛け、早めにお近くの精神科や心療内科を受診しましょう。
可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
最寄りの医療機関を受診しましょう
精神科・神経科医師からの回答
抑うつ状態に至っている可能性が考えられますので心療内科や精神科への受診をおすすめします。
可能性のある病気
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