ストレスになるような出来事があり、心が落ち込んでから症状がでました。眠りが浅く、睡眠不足気味です。

26歳・女性の健康相談

昨夜ストレスになるような出来事があり、心が落ち込んでから症状がでました。眠りが浅く、今日は睡眠不足気味です。3週間ほど前に引越しをした際にも1日だけ同じような症状になったことがあります。その際は二日ほどゆっくりと休養をとり治りました。しかし、昨夜のように強いストレスを感じた場合に癖になってこれから症状がでてしまうのではないかと思い、相談させていただぎした。
相談日:2018/07/24

この相談者が異常を感じている部位

この相談者が服用している薬

抑肝散(漢方薬)

この相談の目的

受診の必要性が分からない どんな病気なのか分からない 処置、対処法が分からない
女性・26歳
身長 159cm・体重 53kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:前日

この健康相談に対して、3名の医師からの回答がありました
1件目の回答

自宅で安静にしていましょう

精神科・神経科医師からの回答
その他の標榜診療科:心療内科

症状は、不安により自律神経が乱れているために生じているものと思います。ストレスが軽減してくれば症状も改善してくると思います。症状は自律神経の乱れによるものなので、放置されても良いと思いますが、ここで大事なことは症状を怖がらないことが大切です。怖がることにより、また症状が出たらどうしようと考えると、その考えが不安を増強し、不安が強くなることで再度自律神経が刺激され、症状がまた出るという悪循環になります。症状は辛いとは思いますが、たまたま自律神経が乱れただけで出るものであり、危ないものではないとしっかりと考えましょう。また出るのではないかと考えると負の連鎖が始まるので、ただの自律神経の一時的な乱れであり、自律神経失調症(実際にはこのような病気は存在しないと考えていますが)などと誤解しないようにすることも大切です。

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 症状がなかなか治まらないときは、心療内科を受診されてください。
参考とするWebサイト: なし

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科:呼吸器内科, 循環器内科

相当、辛かったのですね。大変でしたね。
前回のように、自然体で自力で治癒したいと思いますけど、医師の助けを借りても良いでしょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科 心療内科 精神科

可能性のある病気

不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし

3件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

腎臓内科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, 糖尿病内科(代謝内科), 感染症内科, リウマチ科

まずは内科で精査されてください

推奨診療科と医療機関タイプ

内科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
この相談と関連する他の症状

医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
 通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
 なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。