気持ちが落ち込みがちです。何をしてもやる気がおきず、出来れば誰とも話したくありません。友達とも通話するのもいやに...

23歳・女性の健康相談

気持ちが落ち込みがちです。何をしてもやる気がおきず、出来れば誰とも話したくありません。友達とも通話するのもいやになり、SNSで友人の呟きを見ても不快になってしまうほど友人も嫌になりました。何か予定を立てて出掛けたいのですが、楽しもうと努力してる自分と楽しげにしようとする自分が馬鹿らしくて笑ってる自分がいてつらいです。なにかを行動に起こそうとすると誰かに非難まではいかなくても行動について言及されるのが怖くて、そんなことに怯えてしまうのも嫌です。変わりたい、新しいことをして自分を変えたいと思っていても、誰かに文句(とまではいかなくても声をかけられそう)言われそうで、そもそもの新しいことも思い付きません。ネガティブに考えてしまうことを減らしてこれからの人生を楽しみたいのですが、努力する姿を笑われた(と思い込んでる)過去が邪魔して治せません。完全に甘えですよね。甘えから脱するにはどうすればいいですか。
相談日:2018/09/05

この相談者が感じている症状

気が滅入る・憂鬱である ストレスを感じる

この相談の目的

受診の必要性が分からない 処置、対処法が分からない
女性・23歳
身長 165cm・体重 70kg
食欲:ない
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

乳腺外科医師からの回答
その他の標榜診療科:外科

精神面でのケアが必要です
心療内科を受診しましょう

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

不安障害

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特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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