人と関わることや会話が怖くて苦しい。自分の能力の低さや見た目も嫌いです。
18歳・女性の健康相談
精神科の受診を考えていますが、どこに行けばよいかわかりません。精神科や心療内科、カウンセリングなどの違いも知りたいです。初めての受診なので不安です。お金に余裕はありませんが、実家暮らしで大学に通いながらバイトをする予定なので、ある程度は大丈夫です。 強い不安と焦りを感じており、改善したいことがあります。親には相談したくありません。まず、人との会話がうまくできないことが大きな悩みです。日常的に人との関わりで失敗を繰り返しています。例えば、高校時代の先生との面談で簡単な質問にも答えられず、緊張感が強かったです。言いたいことを言葉にできず、人との関わり方がわかりません。 このため、多くの機会や選択肢を逃し、人間関係が浅くなっています。日常的に会う人とも気まずく、どう振る舞えばよいかわからず苦しいです。 次に、人生を無駄にしたくないという思いがあります。特に中学生の頃は、やりたいことがあっても行動できず苦しかったです。学校には通っていましたが、授業中は寝ていることも多く、家では音楽を聴きながら過ごしていました。好きだった小説も読めず、楽器も触らなくなりました。 高校では少し改善しましたが、人との関わりは依然として怖く苦しいです。集中力の問題も続いています。自分の外見や能力に劣等感があり、焦りを感じています。これからの大学生活や社会人生活が充実したものになるか不安です。 また、周りの人や友人をもっと信頼したいと思っています。
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この相談の目的
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形成外科医師からの回答
現時点で抑うつ的な状態になっているのは確かでしょうから十分な睡眠がとれるようにとかできるだけ運動習慣をつけるようになど少し改善を図るようにしてみてください お話を聞くにつけやはり軽度の発達障害などある可能性はそれなりにあり得るでしょうし、それによる二次障害での抑うつ状態かもしれません 発達障害についてはなかなか専門の先生は少ないのですがお住まいの地域の発達支援センターに相談するとか精神保健福祉センターで受診先を検討してみてもいいと思います 基本的に日本では精神科も心療内科もほとんど同じです 強いて言うと心療内科は精神的な面が原因で起きる肉体的な疾患を扱うということになりますね
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精神科可能性のある病気
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
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消化器外科（胃腸外科）医師からの回答
その他の標榜診療科：外科
社会不安障害の症状かとおもわれます。 心療内科での治療ないしカウンセリングが良いと思います。まずはご自身の都合が良いタイミングで、お近くの心療内科を受診されることをお勧めします。 当サイトでは具体的な医療機関名を挙げて紹介することは禁じられていますので、ご了承ください。
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脳神経外科医師からの回答
一度心療内科か精神科を受診されてください。
可能性のある病気
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