これはパニック障害でしょうか
26歳・男性の健康相談
2日程前に自身に関する悩みごとを深く考え込んでいく内に、上手く思考する事が出来なくなり自分でコントロール出来ないような感覚に陥ってしまい、頭の中が冷たくなり呼吸もし辛くなったので、怖くなり、立ち上がって動いたり深呼吸し考える事をやめるようにし落ち着いたのですが。 それから何をしていてもあの感覚が忘れられず、またあの感覚に襲われるのではないかという不安から、気付けば思考をコントロール出来ないような感覚に陥りそうになっては深呼吸をし落ち着かせ別の事を考えようと忘れようとするの繰り返しです。 これはパニック障害なのでしょうか？病院へは来週行こうと考えてるのですが、それまでにまたこのような症状が強く現れた際の適切な対処方法を教えてもらえないでしょうか？ よろしくお願いします。
相談日：2019/06/29
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この相談者が異常を感じている部位
この相談の目的
処置、対処法が分からない
男性・26歳
身長 170cm・体重 75kg
相談時の体温：37℃
食欲：ある
顔色：ふつう
症状が始まった時期：2-3日前
この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
内科医師からの回答
その他の標榜診療科：精神科・神経科
まずは焦らないことが大切ですが、一日も早い受診をお勧めします。 気分をコントロールするために何か集中できるものを見つけてはいかがでしょうか？ ゲームとか。
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不安障害
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