現在は別段身体的に症状はなく、毎日が憂鬱というわけでもなく、仕事の悩みで相談をしたいことがあるので相談しました。しかし医療機関に相談することではないとご判断された場合はそのように伝えていただいて構いません。
昨年10月から酒蔵でアルバイトをしていたのですが、今年6月に従業員全員で地域の会食イベントに参加した際に泥酔してしまい、社長や上司に介抱してもらうなどの迷惑をかけてしまいました。
以後数週間体調が優れず、精神的にも参っていき希死念慮を抱く日が1ヶ月ほど続きましたが、現在は体調が良くなっています。
しかしうまく話すことができず無断欠勤を続け迷惑をかけています。

当時は車のもらい事故の手続きなどにとてもストレスを感じていました。自分の車が大好きでしたがぶつけられて全損したこともショックで、金銭的にも余裕がなく、誰にも相談できず苦しい思いをしていました。
その後心療内科の先生に相談し一つ一つ期限を決めて取り組むことに成功し事故と車の手続きは済ませることができました。

8月まで休職するということで会社とも話をつけていましたが、8月末になっても私はどうしたいのか、どうしたらいいのか悩んだり目を逸らすことを続けています。

会社の人は本当に良い人ばかりでしたし社員登用の話もありましたが、とても迷惑をかけている上、会わせる顔がないので辞めたいと思っています。そんなことで音信不通を続けていたのだと伝える勇気が出ず、度々連絡がありますが返事ができません。

他に相談できる人もおらず、再度来院して相談しようと思っても、先生にどう話せば良いのか何に悩んでいるのかをうまく口で伝えられる気がしませんし、わざわざ病院で相談することなのか疑問に思い何もできずにいます。

全て自業自得ですが、考え始めると何に悩んでいるのかどうしたいのかわからなくなり漠然とした不安が膨らんでいき苦しく感じています。以上です。

拙い文章に加えお忙しい中こんなメールに時間を取らせて本当に申し訳ありませんが、前述した通り相談する場所を間違えている場合はそのように対応していただいて構いません。

よろしくお願いします。

この相談者が感じている症状

この相談の目的

お困りのことと思います。
医師としてお話をするのではなくて、質問者さまより長く生きている自分の体験からお話しします。
まず質問者さまは仕事に対して真面目な考えが根底にある方と推察しました。周囲の人に『見せたい美しい自分の姿』と『見せてしまった美しくない自分の姿』にギャップを感じていて、相手の人々からどう思われてしまったのだろうか？と過度に考えて、自分がどうして良いのかわからなくなっておられるのだと思いました。
大切なことは、勇気を出して一度連絡を取られることだと思います。一番最初はドキドキでしょうが大丈夫です。
小学生時代、風邪で長く休んで、治って久し振りに教室に行く時と同じです。
最初は面映ゆい感じがするでしょうし、きっと職場の何人かにはイジられるかもしれませんが、それは最初の半日だけ。（皆さん、ある意味忙しいです。）
そのあとは相手は普通に接してくれると思います。そして普通に仕事に戻っていけると思います。
その勇気を貰うためにカウンセリング等の助けを少しだけ借りることも有用かもしれません。
お大事になさって下さい。

推奨診療科と医療機関タイプ

可能性のある病気

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

とても分かりやすくお悩みを書かれているので、ご相談の内容が良く分かります。文章を書く能力は、普通以上にあると思います。また、社員登用の話もあったぐらいなのですから、仕事の能力もおありなのだと思います。対人関係になると、苦手意識が強くなり、会話が続かない方もおられ、そのギャップに悩まれる方もおられます。このまま心療内科の先生に、この文章をお見せして相談されるのもよいのではないかと思います。

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ゆっくり話を聞いてもらえるところを探すことです。

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