背中を丸める瞬間に腰がズーンと痛みます

25歳・女性の健康相談

朝起きるすでに痛みが出ていました。
腰が痛い、と昨日は感じていましたが、どうやら左側のみのようです。
過去に経験のあるものに近いものとしては、筋肉痛だったり、腱鞘炎だったり、寝違えたり、といった痛みに似ている気がします。

とはいえ、筋肉痛のように動かせばなんとかなる、と思えるようなものではなく、急に動くとピキッと痛んでズーンと広がっていきます。
左側のみの背骨の少し外側の筋が伸びると痛むようで、膝を前に出して腿上げ(階段を上がる)ような姿勢だったり、ものをとろうとしたり椅子に座ろうとした瞬間のかがんだ姿勢のときが一瞬動きが痛みで止まります。

普段から姿勢が悪かったり、頭痛や肩こりも慢性的なので、腰痛が出なかったのが不思議なくらいですが、それとはまた別の筋を違えたような痛みなので、改善方法や仕事中にできる処置方法などを知るために受診したいと思っています。
相談日:2019/04/08

この相談者が感じている症状

急な腰痛

この相談者が異常を感じている部位

この相談の目的

受診の必要性が分からない 処置、対処法が分からない 原因が分からない
女性・25歳
身長 160cm・体重 53kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:前日

この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

整形外科医師からの回答
その他の標榜診療科:リウマチ科, リハビリテーション科

仙腸関節障害というタイプの腰痛ではないかと考えます。
簡単に言うと、関節の炎症と筋肉の炎症が混在した腰痛です。
姿勢の影響を受けやすく、前屈みはもちろん、体幹を回旋したり、骨盤をひねる動作などで疼痛が出現したり、悪化したり・・・という特徴があります。
体幹や骨盤周囲の緊張を緩める体操やストレッチは非常に有効ですが
正しいやり方を教えてもらうには、
まず整形外科でリハビリを積極的に行っているところを受診して
「運動器リハビリテーション」というスタイルでストレッチ指導を受けつつ、痛みを撮る徒手療法を同時にやってもらうのが理想です。
なるべく早めに受診されてください。

推奨診療科と医療機関タイプ

整形外科

可能性のある病気

仙腸関節痛

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること:
参考とするWebサイト:

2件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

整形外科医師からの回答
その他の標榜診療科:リハビリテーション科

筋筋膜性腰痛症や椎間板変性による椎間板性腰痛などが疑われますので、整形外科の専門医を受診して調べていただきましょう。

(ここから調べることが出来ます)
日本整形外科学会専門医:http:
www.joa.or.jp/search_doctor.html

推奨診療科と医療機関タイプ

整形外科

可能性のある病気

腰痛症

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること:
参考とするWebサイト:
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