不眠症、不安症で通院中です。 次の通院まで先が長いので質問させていただきます。 自分の症状ですが 3月...

25歳・男性の健康相談

不眠症、不安症で通院中です。
次の通院まで先が長いので質問させていただきます。

自分の症状ですが
3月から通院、レンドルミンを処方されたが今月から効かなくなってしまい、サイレース2mg、ハルシオン0.25mgx2処方されています。(抗不安薬としてコンスタンも飲んでいます)
不眠の原因は眠れないとどうしようなどと不安になっていることだと思います。
また、薬に依存していることも怖くて仕方ないです。

現在薬は最小限にしたいと思い、処方された分の半分(サイレース1、ハルシオン0.25)を飲んでいます。
医師からも自分で減らすのは大丈夫とのことです。
寝つきはまだいいのですが、23時ころにねて午前3時頃に中途覚醒、その後寝れたり寝れなかったりです。
睡眠時間は4~6時間くらいで、日中疲れを感じます。
子どものころから夜中に一度は目が覚めてしまう方だったので中途覚醒は仕方ないと思っているのですが、もう少し睡眠時間を確保しつつ薬は最小限にしたいです。
薬の飲み方を少し変えてみようと思うのですが、そのことを含めて2つ質問させてください。

①薬の飲み方について
(1)サイレース1を飲んで寝つき、多分夜中3時ころに目が覚めるのでハルシオン0.25を追加服用。朝にはハルシオンの半減期も切れていると思います。
(2)医師の処方された通りサイレース2、ハルシオン0.25を飲む。この場合薬の総量は増えるので、止められなくなるリスクは高いです。
(1)の飲み方はありでしょうか?

②今後の治療に対する不安
最近ベンゾ系の薬の依存について知り、恐怖感でいっぱいです。
最初はレンドルミンでしたが、耐性もつき、サイレースとハルシオンになってしまいました。
かなり強力な薬だと聞きましたが、それでも満足に眠れていませんし、いずれは耐性もつくかと思います。
その場合どのような治療になるのでしょうか?
どんどん薬が増え続けていくのでしょうか?
カウンセリング、アロマ、ストレッチ、ホットミルクなど薬以外のこともしていますがだめです。
相談日:2018/08/20

この相談者が服用している薬

サイレース、コンスタン、ハルシオン

この相談の目的

セカンドオピニオン 処置、対処法が分からない お薬について分からない
男性・25歳
身長 171cm・体重 51kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

放射線科医師からの回答
その他の標榜診療科:消化器内科(胃腸内科)

次の通院まで先が長いということですが、予約を取って診察日を早くしてもらいましょう。また、現在通院されているのが何科なのか不明なのですが、もし内科に受診されているのであれば、睡眠外来及び心療内科を受診することをお勧めします。それぞれ専門としている医師の診察を受けるのがいいと思います。
診察を受けるまでの数日間限定ということであれば(1)の飲み方はありでいいと思います。その飲み方での効果がどうであったかはきちんと説明するようにして下さい。
今後の治療に関しては、様々な内服薬があるので心配はしないでいいと思います。
あなたに最適な内服薬はきっとみつかると思います。気長に病気と付き合っていくつもりでいいと思います。
ジムなどに通って体を動かすっていうのはどうでしょうか?

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科

可能性のある病気

不眠症 不安障害

※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。

特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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