自律神経の乱れ?睡眠時間の減少について。

31歳・女性の健康相談

こんにちは、初めて利用させていただきますさばと申します。ここ1週間寝ても4〜5時間で必ず起きてしまい、二度寝も出来ず困っています。
寝つきは悪くありません。眠いなーという感覚は来るので寝ても、4?5時間たつと深夜・早朝に関係なく起きてしまいそのまま眠れないです。日中にお昼寝したい、と思う事はないのですが頭がボーっとしたりします。今までは7時間以上眠れていたので何かスッキリしないのかもしれません。
友人には自律神経が乱れているから精神科で睡眠導入剤をもらうように、とすすめられましたが本当に行っていいものなのか。この程度でお医者さんに行っていいのか迷っています。アドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
相談日:2019/06/06

相談者が特に気になっている症状

寝られない・不眠

相談者が感じているその他の症状

起きられない・いつも眠い

この相談の目的

受診の必要性が分からない 受診すべき診療科目が分からない 原因が分からない
女性・31歳
身長 154cm・体重 62kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1週間前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科:循環器内科

中途覚醒、という病状ですからお薬が効く可能性はあります。
心療内科、精神科に行きにくければ、医師次第ですが内科で対応できる病院もあります。
最近ではベルソムラ、ルネスタなどがおすすめできる安心な薬剤です。
近くで評判の良い内科があれば相談してみてはいかがでしょうか。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科 心療内科 精神科

可能性のある病気

不眠症

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