不眠症で長年悩んでいます。

60歳・女性の健康相談

10年ほど前から不眠症のためマイスリーを常用していますが、昨秋から悪化して、服用量を増やしたものの、あまり改善していません。
症状は、薬を飲んでも寝つきが悪いことが週に1〜2回ある、明け方(3時?5時)に目がさめることが週に2?3回ある、一度目がさめるとなかなか寝付けず、そのまま仕事のことが次から次と頭に浮かんでしまうことも多くあります。
また3年前から眩しくて目が開けられないことが度々あって、複数の眼科でドライアイとの診断を受け、目薬をさしましたが、一向に改善しませんでした。眩しいと目が痛くて開けられず、まぶたを指で押さえると目が熱を持ってヒリヒリしているように感じられます。
自己診断ですが自律神経を病んでいるのでは?と感じ、朝型生活にすること、夜はなるべくPC、スマホ、テレビなどを見ないこと、また3週間前ぐらいから鍼治療にも通院し始めて、目の症状はかなり収まってきました。
できれば睡眠導入剤の服用をやめたいのですが、どこで、どんな治療を受けられるでしょうか?
現在、マイスリーを処方していただいている心療内科にも何回もお尋ねしていますが、明確な回答はいただけていません。
どうぞよろしくお願いいたします。
相談日:2019/05/16

この相談者が異常を感じている部位

この相談者が服用している薬

マイスリー、アレグラ

この相談の目的

受診の必要性が分からない 受診すべき診療科目が分からない どんな病気なのか分からない お薬について分からない 大きな病院にいくべきなのか分からない
女性・60歳
身長 153cm・体重 43kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

糖尿病内科(代謝内科)医師からの回答
その他の標榜診療科:内科

最近は依存性のない睡眠薬も出ていますので,そちらに変更してもらって徐々に減量して,中止できるかもしれません.別の心療内科・精神科・神経科を受診してみてください.

推奨診療科と医療機関タイプ

心療内科 精神科 神経科

可能性のある病気

不眠症

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