脂質代謝異常の改善策を教えてほしい
31歳・女性の健康相談
健康診断で「脂質代謝異常」との診断結果でした。 昨年も異常との診断でしたがお酒もタバコもやらず、食生活でも特に原因がわからず一年後の先日健康診断を受けたら数値が高くなっていました。 以下数値です。 総コレステロール:238 中性脂肪:48 HDL:81 LDL144 non-HDL:158 L/H比:1.8 仕事は教諭で常に動き回ってます。ストレスはかなり多いです。食事は肉魚食べています。果物は機会は少ないです。 受診の必要性の有無、改善策がわからないので教えて頂きたいです。
相談日:2019/06/12
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相談者が特に気になっている症状
慢性的な頭痛・頭重この相談の目的
受診すべき診療科目が分からない
処置、対処法が分からない
原因が分からない
女性・31歳
身長 161cm・体重 52kg
相談時の体温:36℃
食欲:ある
顔色:青白い
症状が始まった時期:1ヶ月以上前
この健康相談に対して、2名の医師からの回答がありました
1件目の回答
最寄りの医療機関を受診しましょう
内科医師からの回答
その他の標榜診療科:小児科, 外科, 放射線科
LDL143、HDL81とのことで、すぐに薬物療法を必要とするほどではないと考えます。 ただし、家族歴などはいかがでしょうか。ご両親や祖父母など高脂血症や脳卒中、心筋梗塞などの病気はないでしょうか。 いずれにしても気をつけていかなければなりませんね。 食事ですが、牛肉にはコレステロールが多く含まれます。卵はあまり食べないとのことですが、魚卵はどうでしょうか。魚卵(イクラやタラコなど)もコレステロールが多いものです。 あまり極端な制限は必要ないと思いますが、現在の食事よりは少し抑える工夫が必要です。逆に野菜や青魚、ウーロン茶などはコレステロールを下げると言われています。運動もいいです。 そして医療機関にかかるのであれば、3ヶ月~4ヶ月間、上記のような努力を続けて、受診・再検査を受けて下さい。
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可能性のある病気
高脂血症
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること:
参考とするWebサイト:
2件目の回答
普段どおりで様子を見ましょう
精神科・神経科医師からの回答
コレステロールが若干高めですね。 すぐに薬物療法を必要とする数値ではありません。 食生活での原因が分からないとのことですが、「コレステロール 食事」で検索してみてください。 それを参考にして、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。 もし受診するのなら、ご近所の内科でよいですよ。
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推奨診療科と医療機関タイプ
内科可能性のある病気
高コレステロール血症
高脂血症
※この病名は、相談者から一方向的に送信された相談内容に基づき、回答者である医師があくまで「可能性がある」と感じた病気・疾患名であり、正式な診断ではありません。あなた自身の体調について気になる点がある場合、本サイトのコンテンツのみで判断せず、必ず医師の診察を受けて判断してください。
特に気をつけること:
参考とするWebサイト:
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