仕事や人間関係で悩むようになり、自責してしまいます。心療内科、精神科受診の目安を教えてください

22歳・女性の健康相談

職場の異動があり、人間関係で悩むようになった。仕事量も去年の倍になり、時間外勤務はほぼないにしても同じ係内で自分だけ量が多いように感じる。「他にも大変な人はいる」「あの人は上手くやってた」「仕事が多いのは上司に信頼されている証だから頑張らなくちゃ」と思っていたが、仕事量が多くミスも多くなり、そのことによる信頼を失ってしまったんじゃないか。迷惑をかけてしまった。と自責してしまう。人に弱みを見せるのが苦手で本気の相談を人にできない。感情に波があり、常に落ち込んでるわけではなく、不定期でやってくる。誰にも相談できない。心療内科か精神科を受診しようかとも思ったが、「他にも大変な思いをしている人はいるのにこれくらいのことで相談していいのか」と思ってしまい、なかなかできずにいる。受診の目安を教えてもらいたい。
相談日:2018/07/27

この相談者が異常を感じている部位

この相談者が服用している薬

花粉症の薬、メニエール病の薬、漢方薬

この相談の目的

受診の必要性が分からない
女性・22歳
身長 158cm・体重 70kg
相談時の体温:37℃
食欲:ない
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月以上前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

内科医師からの回答
その他の標榜診療科:糖尿病内科(代謝内科), 消化器内科(胃腸内科), リハビリテーション科

うつ病の一歩手前かもしれません。相談のつもりで受診してみてはどうでしょうか?

推奨診療科と医療機関タイプ

女性内科 心療内科
特に気をつけること: 特になし
参考とするWebサイト: なし
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