血圧をどう下げるかアドバイスを頂きたい

42歳・男性の健康相談

体に変化はないが血圧が高いので、内科受診して生活習慣の改善してくれとの事でした。ちなみに血圧は上が150-126の間、下が100-86 で、下が高いと言われてます。
食事も塩分控えめに、色々試していろところです。家系で高血圧家系なので仕方がないと思う。
薬で下げることを考えているが、知り合いで薬飲んでも、心筋梗塞などで倒れているので、どうなのかなと思っています。
早めに薬飲んだ方が良いのか、それとももう少し毎日測り様子を見た方が良いのか。
暖かくなって血圧も下がると思うが、どうしたら良いか教えてもらいたいです。
相談日:2019/04/16

この相談者が感じている症状

血圧が高い 夜におしっこで起きる 肩こり

この相談者が服用している薬

花粉症薬

この相談の目的

処置、対処法が分からない
男性・42歳
身長 174cm・体重 65kg
食欲:ある
顔色:ふつう
症状が始まった時期:1ヶ月前

この健康相談に対して、1名の医師からの回答がありました
1件目の回答

最寄りの医療機関を受診しましょう

脳神経外科医師からの回答
その他の標榜診療科:内科, 耳鼻いんこう科

減塩などによる食事管理、運動、降圧剤内服で血圧をコントロールするのが良いでしょう。

推奨診療科と医療機関タイプ

内科 循環器内科

可能性のある病気

高血圧症

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