「不規則睡眠」について、44件の健康相談が寄せられています。

入社以来38年間 朝遅めの生活を続けていました。
午前1時に布団に入り8時に起きていました。
仕事が変わり、今年4月かは週に3日くらいは6時30分に起きなけれ... (続きを見る)
        

症状は異常？な眠気です。

午前中?昼間の眠気やだるさで悩んでいます。仕事が休みの日は絶対に昼寝します。思えば、小さい頃(5歳位)から午前中や昼間から3〜4時... (続きを見る)
        

物心ついたときから、家庭環境的に眠れ無いことが多く、必ず夢を見たり１時間に1回は目が覚めてしまう睡眠リズムでした。
最近では倦怠感や筋肉の強張り、抑うつが慢性... (続きを見る)
        

二ヶ月前から夜ねれない日が続き学校にも行けない状態になって困っています。
行きたいとゆう意識はあるのですが、体がついて行きません。
今上京して大阪の専門学校に... (続きを見る)
        

高校３年生の娘が、今年に入って不眠から、不登校気味になりました。朝、頭痛、腹痛等、体調不良を訴えたため、内科にて血液検査をしたところ、異常はなく、心療内科を紹... (続きを見る)
        

高校生のときから毎授業で寝てしまいます。大学になってからも１回生の最初の方は90分起きれてたのですが、徐々に戻ってきだし、今では授業のほとんど寝てしまいます。... (続きを見る)
        

夜寝付きが悪いです。たまに、いつ寝たのかさっぱりわからず時間が過ぎています。上司の理解が得られず、叱責されますが、単なる怠けとは思えません。どうしても起きられ... (続きを見る)
        

昼夜逆転していて、朝起きることができません。一度起きれても、今日の予定を考えるとだるくなって頭がクラクラして現実味が薄れて寝てしまいます。昼頃にやっと行かなけ... (続きを見る)
        

幼い頃から朝起きれず逆に夕方頃から頭が冴え始め、仕事に支障が出て困っている。
特に朝起きれない事が原因で仕事を退社した事もあり、自分だけではなく周りの方々にも... (続きを見る)
        

元々PMS症状が酷く、不安感や日中の眠気(気づいたら寝ている)でしばらくなやんでいたのですが、仕事に支障をきたしそうだったので、低用量ピルを飲み始めました。
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不眠で悩んでいます。
これを書いている今も眠れず朝を迎えとても不安です。
とは言っても、私は全体で見た睡眠量は十分取れているのではないかと思います。
私は今夜... (続きを見る)
        

４月の末頃に、胃炎で体調を崩した。回復したものの、体のだるさがどうしても抜けない。特に、朝が辛い。身体がだるくて重いが、医療機関を受診しても「ゆっくり休んで(... (続きを見る)
        

普通に寝ることはできるけど、2、3時間毎に起きてしまいます。
そのため寝た気がしなくて朝起きるとだるさがあります。
支障はきたしてないですが、常に眠気がありめ... (続きを見る)
        

元々あまり睡眠時間が長いわけじゃなかったけど、去年の9月くらいからだんだん昼夜が逆転してしまい、体が疲れていても携帯をいじっていなくても、寝れなくなってしまい... (続きを見る)
        

つねに不眠症気味ですが、寝たら長時間寝てしまう。
物忘れも多く、集中することができない。汗をかく量が多い。 (詳細をみる)
        

昼間、異常に眠いです。夜ちゃんと寝ていても昼間起きていられません。また、それによって、会社に行くことが憂鬱で、働いていても集中できないし、ミスも多く注意されて... (続きを見る)
        

結婚をきに妊活をしたいんですが、コントミン100ミリと50ミリ、サイレース2ミリ、ベンザリン10ミリ飲んでるんでるんですが妊娠したら睡眠薬が飲めないのでとても... (続きを見る)
        

朝早くに目が覚めて二度寝ができないことが1週間以上
日中の眠気があり疲労感もある。
ちょっとしたことでイライラし、それがストレス
誰とも話したくない。
また、... (続きを見る)
        

寝る前に目覚ましかけても起きれない。
朝礼の時間が過ぎてからの起床で、職場の人たちから何を言われているかわからなくて怖い。遊びすぎて寝坊したとか思われているん... (続きを見る)
        

早朝覚醒があり、9時に起きればいい日でも朝5時半や、6時半などに目が醒めることがあります。
寝るのは24〜26時の間で4時間しかねれない日もあります。一度起き... (続きを見る)
        

アルバイトで夜から朝までの夜勤をしているのですが、最近はなくても朝まで寝られず、布団に入っても朝まで寝れずそこからもあまり眠れなくてすぐ起きてしまいます。でも... (続きを見る)
        

半年くらい前から症状が出ている。
夜になっても眠気が来ず、朝になってから就寝すこともしばしば。22時くらいに寝ると5時に起きれるのだが、生活習慣が崩れているた... (続きを見る)
        

中学生の時から夜なかなか寝付けなくて、そういう体質なのかなとずっと思っていましたが
大学時代のバイトで夜勤をやってたりして余計に夜寝れる時に寝れなかったり完全... (続きを見る)
        

朝起きれなくてサッカー部に迷惑を掛けている。よく立ちくらみが起きて頭痛や腹痛もよく起きている。最近寝坊についてよく怒られてネガティブになっている。 (詳細をみる)
        

15歳男子です。もともとは真面目で活発なリーダー的存在で、周りからの信頼も厚い子供でした。2年以上前から不登校になりました。以前から慢性的な頭痛がありました。... (続きを見る)
        

日中の眠気がひどく、
前日よく寝れた日も
寝れなかった日も関係なく
仕事中なのに眠気に耐えられず
気付いたら寝てしまいます。
夜になるとなくなります。
今まで... (続きを見る)
        

ここ数日疲れやすく、いくら睡眠をとっても体のだるさがとれない。食欲は増える一方でご飯を食べてもそのあとにまたなにか食べてしまうこともある (詳細をみる)
        

現在、双極性障害で心療内科に通っています。あと、アトピー性皮膚炎で皮膚科にも通っています。

小学生のころからたまに寝坊していたのですが、それが中学生、高校生... (続きを見る)
        

最低6時間は寝たのに、食後-夕方まで異様な眠気に襲われます。半分起きてるものの、夢を見ているような幻覚症状、うたた寝が続きます。一定の時間経過すれば目が覚めま... (続きを見る)
        

以前から寝つきが悪く、日中眠くなるのは夜眠れないためだと考えていました。しかし、最近はライブなどに参加していても抗いがたい睡魔が襲ってくるようになりました。ま... (続きを見る)
        

不眠症が長く続いていて、1日半寝れないときや寝ると12時間寝たり不規則な睡眠時間が続いています。最近ストレスというか精神的に不安定な部分もありそれが原因と考え... (続きを見る)
        

知的障害者のグループホームで夜勤業務をしています。今年度で9年目になりました。
勤務時間は15時?翌朝10時まで、仮眠は状況にもよりますが全く取れない時もあれ... (続きを見る)
        

寝付きが悪く、起きることができない。部活をやめてから起きることができなくなった。夜の12時くらいに布団に入っても１時か、酷い時には2時くらいまで寝ることができ... (続きを見る)
        

毎日6時間以上の睡眠を取れるように朝起きる時間から逆算して寝るのですが、朝目覚ましが3つもあるのに起きれない。そもそも目覚ましが鳴ったのかすらわからないという... (続きを見る)
        

一昨日辺りから睡眠をすることが出来なくて困っています。
元々は平常時間の勤務だったのですが、会社の研修で工場に四カ月の間勤務することになり、交代制になりまし... (続きを見る)
        

早寝早起きをしていますが、いつも疲れが取れず、階段では息切れします。
また、以下のような症状もあります。
•疲れが取れない
•頭がぼーっとする
•むくみ
•少... (続きを見る)
        

急に睡魔に襲われる。
移動中や人と話している時、仕事中など意識がはっきりしているのに、携帯の充電がきれたみたいに急に寝てしまう。
10代の頃からちょくちょ... (続きを見る)
        

今から1週間ほど前に、不眠の一部である「早期覚醒」になってしまって
夜2時に寝ても6時30分に起床してしまいます。
睡眠時間はこの状態になってからと計った... (続きを見る)
        

ここ最近特に21：30ごろに寝落ちして気がつくと０時台に目が覚めてそのあと寝れる時とならない時があります。朝は5時頃に目が覚めて寝て起きてを繰り返しています。... (続きを見る)
        

夜、何時に寝ても朝３時から4時に目が覚めてしまう。それからは寝つけない。お昼からは眠気におそわれる。昼食もあまり食べられない。
せめて朝は6時まで眠りたい。途... (続きを見る)
        

朝どうしても起きる事ができず、アラームの音や目覚まし時計の音が聞こえません。調べていくと起床障害や過眠症などの障害を見つけました。朝起きれず会社に何度も遅刻を... (続きを見る)
        

昼間のデスクワークの際、強い眠気があり目を開けることが困難になります。
最近は眠っている自覚がなく、周りの方から眠っているということを伝えられたりします。自... (続きを見る)
        

何時間寝ても眠くて、ずっと眠気に襲われている感じで、頭が少し痛くて、すぐに寝たくなる感じがする。目がすごく重い感じもする。 (詳細をみる)
        

不眠で夜眠れなくて昼寝てしまう。寝ても何回も途中で目覚めてしまう。頭が働かない。 (詳細をみる)